петък, 11 декември 2015 г.

Колко сол е безопасна?

Трябва да се консумира поне 9 грама на ден сол

Снимка - planet-science.com

Научно изследване отрича сегашните препоръки на Американската сърдечна асоциация за оптималната доза готварска сол - 6 грама за възрастен на ден.
Това количество сол не е достатъчно за нормалната жизнена дейност на организма, твърдят американски учени, цитирани от Ройтерс.
Те препоръчват всекидневната употреба на сол да бъде поне 9 грама. Това означава с 50 % повече от сега залегналата в препоръките на американските кардиолози.

Няма коментари:

Публикуване на коментар