вторник, 31 януари 2017 г.

Полезните свойства на банана

Бананът е като универсална храна. Той дава много енергия. 


- Един банан осигурява много енергия - толкова колкото енергийните напитки.
- Лесен е за ядене, пази стомаха и регулира кръвното.
- Плодът засища и осигурява дълготрайно чувство на ситост.
- Като закуска той помага да ограничите калориите през деня.
- Бананът помага за отслабване.
- Осигурява здравословни хранителни вещества и намира място в храненето на спортистите.
- Той е източник на пребиотици, които осигуряват отглеждането на пробиотици. Те ни пазят от инфекции и осигуряват добро храносмилане.
- Бананът намалява лошия холестерол.

Няма коментари:

Публикуване на коментар