вторник, 23 ноември 2021 г.

Диетата 16:8, която прави чудеса

 ВИЖТЕ КАК ДА ОТСЛАБВАТЕ БЕЗ ГЛАД

Диетата кара организма да се чувства по-лек и помага за премахването на подуването и излишните тлъстини


Какво представлява диетата 16:8?


При този начин на хранене съществува прозорец от време, в което приемате цялата храна за деня или в рамките на 8 часа. През останалите 16 часа не слагате нищо в устата си освен вода.

Например, храните се от 10 до 18 часа или от 12 до 20 в зависимост от индивидуалния ви ритъм на живот. Възможни са и други часови интерпретации като първата се смята за най-полезна, тъй като вечерята е по-ранна.

Защо диетата 16:8 е полезна?


Периодичното гладуване се счита за добър начин да контролирате кръвната захар, инсулина и кръвното налягане. При краткотрайното лишаване от храна в рамките на денонощието метаболизмът се забързва и активизира, което води до ускорено изгаряне на мазнини и калории.

По време на периода на гладуване имате право освен вода да пиете и черен чай, зелен чай, кафе.


В рамките на прозореца за хранене можете да ядете каквото си поискате. Ако желаете да изгорите повече мазнини, разбира се, е препоръчително да се храните здравословно и да броите приетите калории.

понеделник, 4 октомври 2021 г.

ДУХЪТ НА ВАНГА СЕ ПОЯВИ ВКЪЩИ И МЕ НАПРАВИ ПРОРОК

ЯСНОВИДЕЦЪТ ЛЮБОМИР АЛЕКСИЕВ ЗА 110-ГОДИШНИНАТА ОТ РОЖДЕНИЕТО НА ВАНГА

Източник - МГБ

Цялата статия можете да прочетете в печатното издание на вестник България Днес - 4 Октомври 2021 г.
 

четвъртък, 9 септември 2021 г.

ЧУДО В КАБИЛЕНСКИ МАНАСТИР

БОГОРОДИЦА ЦЕРИ ОТ ЛЕВКЕМИЯ

Петра Андреева се избавя от болестта след пет дни в обителта, преди това прекарва осем години в онкоболницата



Цялата статия можете да прочетете в печатното издание на вестник България днес от ЧЕТВЪРТЪК, 9 СЕПТЕМВРИ 2021 Г.
Източник - МГБ


 

СЪЛЗА ТЕКНА ОТ ОКОТО НА БОГОРОДИЦА СКОРОПОСЛУШНИЦА

Клисарка откри капката на чудотворната икона


Вярващи изпълниха храма в Павел баня, за да видят знамението


Източник - вестник Телеграф


Цялата статия можете да прочетете в печатното издание на вестник Телеграф от ЧЕТВЪРТЪК, 9 СЕПТЕМВРИ 2021 Г.
 

сряда, 25 август 2021 г.

Ходете лятото боси за здраве, казвала Ванга

Ванга видяла COVID-19 още през 1964 г.

Черно море ке стигне до Шумен след 2050 г., предрекла ясновидката

Статията е публикувана на  25 Август 2021 г. във вестник Телеграф

Източник - вестник Телеграф

 

петък, 20 август 2021 г.

Вече имаме лекарство срещу левкемия

Българката д-р Елиза Янкова е част от екипа, открил новия лек

Лекарството атакува само раковите стволови клетки и би предотвратило повторна поява на тумора


Статията е публикована във вестник България Днес на 20.08.2021 г.

Източник - МГБ

 

неделя, 15 август 2021 г.

Засичаме НЛО с телескоп

70 000 летящи чинии снимани за половин век



Източник - вестник Телеграф

 

Ванга отказва операция от рак, страхува се да не загуби дарбата си от упойката

 Разказ на снаха й д-р Здравка Методиева във вестник  24 Часа - 14-15 Август 2021 г.



Цялата статия може да прочетете във вестника или на сайта на 24 Часа
Източник - вестник 24 Часа




Популярни публикации