Д-р Емилова препоръчва умереност

източник - Всичко за семейството

В интервю за новия брой на "Всичко за семейството" известната диетоложка съветва с нищо да не прекаляваме, включително и с ограниченията. Предлага да не общуваме на пълни маси, а сред природата. А там да си наберем от суперхраните - малини, ягоди, къпини, боровинки. А на първо място поставя черницата, смятана за хранително чудо. Според нея физическото натоварване е еднакво важно с правилното хранене. Преди зачеване препоръчва и на жените, и на мъжете плодолечение. Диетоложката предупреждава да не прекаляваме с животинската храна, да си я позволяваме само веднъж в седмицата.

Още вестници и списания